每天花十分钟，用七个问题潜入水底，捞出今天藏在心里的那块石头。
你还没有开始捞石头
每天花十分钟回顾一天，慢慢地，你会看见水底的自己。
1. 日记的七个问题来自第二章的「捞石头」，建议先读完再来写。
2. 你的数据太过隐私，任何人（包括我）都不应该看到。因此，数据只会保存在你自己的浏览器里，换设备时记得导出。
这条道痕记录删除后就找不回来了，确定要删除吗？
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